July 31st, 2012

du tenker den tanken på å trene for en grunn, ikke sant?*

△ Du trener fordi du vil ta vare på den vakre kroppen du har fått for å flytte sjelen din rundt med, vel?

△ Du trener i sann takknemlighet for at du har fått en plass på jorden, og fordi takkekort blir litt vanskelig viser du det heller med sunnhet og styrke? For du må ikke kaste bort den verdifulle plassen din på et låst latskap, bruk heller nøklene – beina dine, og gjør noe ut av deg! Skap noe. Skap den beste versjonen av deg selv. Skap, uten “lat-” foran.

△ Du trener fordi det får deg til å føle deg bra og opplagt, og fordi du vet at du ikke ser bedre ut enn du føler deg?

△ Du trener for din egen del, og aldri noen andres, sant? De andre er ikke verdt noen av dråpene dine, verken gråt eller svette, så bare dropp/dråp det (hehe). Du er din egen lykkes smed, men du er ikke din egen lykkes smed fordi noen andre tredde det yrket over hodet på deg, ved å kalle deg noe stygt som du føler du må stå opp for. Du skal være den smeden pga fri vilje og egen motivasjon. Så lenge DU føler deg frisk og fin, er du finest i verden.

△ Du løper de ekstra meterne bare fordi du kan, ikke sant? Heldig. Sender tanker ut til de som så gjerne vil være i dine joggesko, men som ble frastjålet muligheten til å være det. Sånn som pappaen min. Av og til løper jeg litt lenger, fordi han ikke kan.

△ Du er ikke redd for fysiske utfordringer, vel? Å presse deg litt ekstra? Hvis du ikke takler å løpe, puste og pese i en motbakke av gress og grus, hvordan skal du da takle motbakkene livet setter ut foran deg? Sånn som savn, sorg og andre tyngder. Fysiske utfordringer tar knekken på enhver, men de knekker som tannpirkere i forhold til de psykiske. Ikke vær redd, du er sterkere enn du tror.

△ Du setter ikke begrensninger for deg selv, vel? Du ser ikke på oppoverbakken, tenker “klarer ikke” og går rundt i stedet? Fint, fortsett sånn.

△ Du gir deg ikke halvveis i en pushup, vel? Du samler kreftene dine og kjemper deg opp igjen, når du ligger der på magen og tror du har gitt alt? For det er i psyken din det ligger, og det er bare på grunn av psyken din at du blir liggende der halvveis i en pushup. Du klarer det, opp og hopp!

△ Du svetter noen dråper for de du er glad i også, ikke sant? For jo bedre du tar vare på helsen din, jo lenger forblir kjærligheten kjærlighet, og jo lenger er det til den må forvandles til hjerteskjærende savn. Ta vare på deg selv, det gjør dine nære og kjære så glad.

△ Du har troen på deg selv, vel? For hvis du har det, er du allerede halvveis i det du prøver på.

*Så hva er den grunnen?

24 Comments »

  1. Når du skriver det sånn, så må jeg jo bare trene i dag da. jo… :)
    Ha en strålende dag superMarie!

    Comment by Marit — 31/07/2012 @ 08:35
  2. Takk for et lite spark bak! I dag skal jeg finne frem vektene mine :)

    Comment by Mira — 31/07/2012 @ 09:47
  3. THIS. (Takk, Marie.)

    Comment by Siv — 31/07/2012 @ 10:02
  4. Takk for inspirasjon på treningsfronten SUPERMarie! :-)

    Comment by Vilde — 31/07/2012 @ 10:12
  5. Jeg tenker den tanken fordi jeg SKAL gjennom det fysiske på FOS…
    Og i sommer har jeg ikke gjort annet enn å bade i havet med dårlig samvittighet ovenfor meg selv… I tillegg til å ikke trene har kalori inntaket vært høyere enn når jeg trente fordi jeg har vært hos bestemor (maasse deilig god mat) og jeg har offisielt fått hekta på sjokolade!
    Treningsdagboka er opprettet og jeg starter i dag! Har tilogmed nye joggesko! Det gjør turen litt bedre! Løpetur og styrketrening står på programmet!
    Lover at jeg skal kjenne det i morgen Marie… jeg skal hvertfall prøve!

    Comment by Mariann — 31/07/2012 @ 10:16
  6. FINT!

    Comment by Ida Sundae — 31/07/2012 @ 11:12
  7. Spinningsøkten er allerede gjennomført i dag, og jeg føler meg så bra fordi jeg gjennomførte i stedet for å sove lenger! :) Fortsett å være super!

    Comment by Anette — 31/07/2012 @ 11:12
  8. Wow, det motiverte utrolig mye! Får dra ræva mi opp av sofaen og begynne å trene, jeg også…

    Comment by Signe — 31/07/2012 @ 11:28
  9. Takk for at du dyttet meg ut av senga gjennom tekst! :) Nå blir det treeening.

    Comment by Camilla — 31/07/2012 @ 11:44
  10. Trener ikke selv, men vil begynne. greia er at jeg ikke tør å gå ut døra. Jeg vil jogge, for det liker jeg best, men jeg tør bare ikke.
    Kanskje jeg skal tøffe meg opp, lese teksten igjen og begynne! Treningsmotivasjon.

    Comment by Maria — 31/07/2012 @ 13:07
  11. Eller hvem!Make your lovers proud, make your haters jealous!:)

    Comment by Tone — 31/07/2012 @ 13:41
  12. <3 Takk.

    Comment by Ingrid E — 31/07/2012 @ 15:39
  13. Glad for at ikke du er PT for meg. Det hadde vært en tøff økt.
    Nå om dagen i allefall..

    Comment by msa — 31/07/2012 @ 16:09
  14. vet du hva? dette er 1000 ganger mer motiverende enn bilder av veltrente bloggere i fancy treningstøy, som bare spiser salat og frukt. jeg lagrer dette innlegget, sånn at jeg kan ta det frem på ekstra late dager. Allergien min stopper meg kanskje fra å ta en joggetur i dag, men herregud, nå skal jeg hvertfall melde meg inn på treningsstudio med venninnen i morgen!

    Comment by ida — 31/07/2012 @ 16:35
  15. Du kunne vært personlig trener!

    Comment by Synne — 31/07/2012 @ 19:23
  16. Du er så flink til å formidle budskap! Du er fantastisk jente <3

    Comment by Margrethe — 31/07/2012 @ 20:07
  17. Jeg trener fordi jeg kan. Trener fordi kroppen har godt av de fysiske og psykiske utfordringene som følger med treningen. Jeg trener fordi jeg ønsker å ha en sterk kropp, og ser på det som en investering i min egen helse. Det å trene gjør meg glad, og jeg føler meg vel og bra med meg selv.

    Comment by Therese — 01/08/2012 @ 15:43
  18. åå du er så flink til å skrive! Inspirerende

    Comment by maria — 01/08/2012 @ 19:03
  19. Du er fantastisk Marie :))

    Comment by Marie — 01/08/2012 @ 22:10
  20. Jeg trener fordi jeg har satt meg et mål, nemlig at jeg skal klare de fysiske opptakskravene til Politihøgskolen. Også går jeg toppturer fordi jeg syns det er gøy(også er det gøy å skryte på facebook ;))

    Comment by Elisabeth — 01/08/2012 @ 22:35
  21. Jeg trener rett og slett for bedre helse, mer energi, godt humør, bedre selvtillit og håpet på å få en friskere kropp ;)

    Comment by Aslaug — 06/08/2012 @ 22:25
  22. Leiter etter motivasjonen!
    Finner alltid noe hos deg! Så nå er det på an igjen!

    Comment by Mariann — 10/02/2013 @ 11:38
  23. [...] Du tenker på å trene for en grunn, ikke sant? △ Den store bloggsperren △ 22 lys på den kaken jeg kaller livet △ Til dere som trenger en [...]

    Pingback by supermarie.net » SM PÅSKEEGG — 30/03/2013 @ 16:01
  24. Et godt påskeegg!

    Comment by Lise-Marie — 30/03/2013 @ 16:21

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a comment