Archives for the Date October 20th, 2010

you’re so naive

Jeg ORKER ikke mer, han tok, han fikk, ga faen og gikk. Han kunne like godt ha stukket en kniv i hje…….

Okey, to sek. Gidder du å sette på pause?

Takk.

Seriøst, hva SNAKKER du om? Skjerp deg. Du gjør deg selv syk.
Du tror det er h*n som gjør deg syk, men det er deg selv. Pust litt, ta deg en bolle. Eller Mariekjeks. Your call.

Du har kontroll på hva du strekker deg etter, hva hånda di griper tak i (nugatti krønsj!!!!), du har kontroll på hva du sier og mener, du har kontroll på hvor beina dine bærer deg og hvor de ikke tar deg med. Du har stålkontroll på din egen kropp, dine egne tanker, ditt eget sinn. Du kan sette håret i strikk, beholde brødskiva med nugatti krønsj i munn, holde på tisset til du kommer til porselenen og knyte skolissene i en ryddig sløyfe. Du har KONTROLL. Hva faen får deg til å tro at du ikke kan kontrollere følelsene dine?

Det er klart du blir knust når h*n takker for seg, avviser deg og får deg til å føle deg sviktet og liten. Du blir et miniatyrmenneske som skaffer seg en miniatyrhest og prøver å stikke av. For det er det du vil, ikke sant? Emo…..
Det er fordi du ikke vet bedre, du har alltid følt det sånn.

Du har lært dine nåværende vaner ved å forsterke dem gjennom hele livet ditt. Du blir automatisk ulykkelig, sint, såret og skuffet fordi du for lenge siden har lært å tenke på den måten. Du har akseptert denne adferden og aldri gjort noe for å reise innvendinger mot den. Hvorfor sier du ikke i mot? Du klarer å si “nei takk” når noen byr deg på enda et kakestykke, du klarer å si “nei takk” når noen presser på deg enda en kjærlighetssorg. Du kan lære å ikke bli ulykkelig, sint, såret eller skuffet på akkurat samme måte som du lærte å bli så selvødeleggende. Ta kontroll på kuene og slutt og grin.

Spol litt frem.

Du vet hvordan du kan regulere sinnet når det gjelder å utføre fysiske oppgaver, som å lære å koordinere hendene og føttene når du kjører bil. Den er mindre kjent, men prosessen er den samme med følelser. Spørsmålet er ikke om du KAN ta makten over egne følelser, det er om du VIL. :- ) Du vil vel det? Kult å ha kontroll på tisset og kuene, enda bedre å vite at du mestrer dine egne følelser, de avhenger ikke lenger av andre. Ikke legg makten i andres hender, du vil bli såret da. Kontrollfreak. Du kan øvelseskjøre bil fra du er 16. Du kan øvelsesføle anytime. Prøv deg.

Og ikke skryt på deg at hjertet ditt er knust, hvis hjertet hadde vært knust hadde du vært død nå. Bli din egen verdensmester, alt vil bli bra igjen :- )

Okey. Press play. Jeg driver å kjører bil og den er dødsfet. Hurra!