September 19th, 2014

HAVING A BAD BRAINDAY?

I dag synes jeg vi skal sette oss ned foran vårt eget speilbilde, se oss selv dypt inn i øynene og fokusere på alt det vi ikke ser. Fortell den som stirrer tilbake hva det er du setter pris på ved henne, eller han. Gi deg selv en påminnelse om alt du har oppnådd, hvor mange mennesker du betyr noe for, hva du står for, og hvem du er. Dra tusen positive tanker gjennom hodet ditt, slik vi drar en lue over håret når vi har en bad hairday – som speilet egentlig er til for å finne ut av. Men hva hjelper vel en lue, når det er innsiden som har en dårlig dag. En bad brainday kan fikses den óg, det krever bare litt mer enn et tøystykke.

Speil, speil på veggen der
- Jeg liker at du er selvstendig
- Jeg liker at du tørr å ta sjanser
- Jeg liker at du er ambisiøs og strekker deg etter stjernene
- Jeg liker at du klarer å ta deg selv i nakkeskinnet, og gjøre det som virker uoverkommelig overkommelig
- Jeg liker at du er så blid!
- Jeg liker at du er fornuftig, med økonomien din og med prioriteringene dine
- Jeg liker at du har evnen til å sette pris på de små tingene
- Jeg liker at du er bevisst på hvor mye en smarttelefon kan stjele av fine øyeblikk, og at du velger å se opp, slik at du ikke går glipp av de vakre høstfargene, solskinnet og de pene menneskene som passerer deg på gaten
- Jeg liker ærligheten din

Hva liker du?

Today I want us all to sit down in front of our mirrors, look ourselves deep into our eyes and focus on what we cannot see. Tell the girl/boy that’s starring back what you appreciate with her/him. Give yourself a reminder on what you’ve achieved, how many people that cares for you, what you stand for and who you are. Pull 1000 positive thoughts trough your mind, like we pull down a hat on a bad hairday. Bad braindays can be fixed as well, it just takes a bit more than a piece of fabric. 

Mirror, mirror on the wall. I like that you’re so independent. I like that you’re taking risks. I like that you’ve got ambitions and that you’re reaching for the stars. I like that you’re able to get yourself together and make the impossible possible. I like that you’re smiling so much. I like that you’re smart with your money, and your priorities. I like that you’ve got the ability to enjoy the little things. I like that you’re aware of how many good moments a smartphone can steal from you, and that you’re choosing to look up – so that you don’t miss out on the beautiful colours of Fall, the sunshine and the pretty people that are passing you on the street. What do you like?

June 28th, 2014

DON’T WAIT FOR LUCK

You could be the greatest
You can be the best
You can be the King Kong banging on your chest

You could beat the world
You could beat the war
You could talk to God, go banging on his door

You can throw your hands up
You can beat the clock
You can move a mountain
You can break rocks

You can be a master
Don’t wait for luck
Dedicate yourself and you can find yourself

Standing in the hall of fame
And the world’s gonna know your name
’cause you burn with the brightest flame
And the world’s gonna know your name
And you’ll be on the walls of the hall of fame

You could go the distance
You could run the mile
You could walk straight through hell with a smile

You could be the hero
You could get the gold
Breaking all the records they thought could never be broke

Do it for your people
Do it for your pride
Never gonna know if you never even try

Do it for your country
Do it for your name

Be a champion
Be a champion
Be a champion
Be a champion

Be students
Be teachers
Be politicians
Be preachers

Be believers
Be leaders
Be astronauts
Be champions
Be true seekers

text: Hall of fame – The Script, will.i.am, photo: me

April 28th, 2014

SMILE A LITTLE

Hvis du skulle ha laget en liste over ting å gjøre for å smile,
sånn på en helt vanlig mandag, som for eksempel i dag.

Hvordan ville den ha sett ut?

1.
2.
3.
4.
5.

//if you were gonna make a list of things to do to make yourself smile,
on a regular Monday. Just like today. How would it look?


ph_priv, sunset in Tel Aviv, Israel 2013

Min liste:
1. Ta på de samme, tynne sommerskoene som en vandret gjennom Romas gater med, og så drømme seg tilbake for hvert skritt en tar. Følelsen av stoffet mot føttene er den samme, og jorda en trår på er også den samme, men litt lenger nord nå og minnene fra det italienske bare strømmer på der en går. Åh, Roma var en fin tur, mamma.

2. Stå opp i så god tid at en rekker å ta seg ei brødskive med leverpostei på, og et glass med iskald melk, før en må løpe til toget

3. Tenk litt på det en har i livet sitt, og i hverdagen, for eksempel jeg – en kreativ og fin jobb, med positive og morsomme kollegaer som gjør at jeg også blir en positiv og morsom en. Det er viktig å stoppe opp litt, og tenke, sånn at livet ikke bare passerer uten at en får det med seg.

4. Dra til en naboby en sjelden besøker, og gå en liten tur, og vær litt sjenert og nysgjerrig på en gang nedover gatene der, på det som er litt kjent men ukjent allikevel. Å, de små tingene en gjør for å temme reisefeberen!

5. Kjøp take-out-sushi og sett deg nede ved sjøen i solskinnet.

Det er like før jeg henger meg på ’100happydays’-prosjektet som en av dere tipset meg om, for en blir jammen meg blid av å tenke på hvor godt en egentlig har det, og hvor mye fint man har gjort i løpet av en dag som man egentlig ikke har tenkt på en gang før den plutselig er over.
Deres tur!

My list:
1. Wear the same shoes you walked down the streets of Rome with. 2. Get up early so you have time to grab some bread with your favourite toppings and a glass of milk before work. 3. Think about what you’ve got in your life, such as a good job with great and creative colleagues. 4. Go to the city or town next to the one you’re from – explore. (Oh those tiny things we do to lull the wanderlust) 5. Buy take-away-sushi and sit down by the sea in the sunshine.

March 13th, 2014

PEP

Gjør det du brenner for, og gjør det ofte. Hvis det er noe du ikke er fornøyd med, forandre det, gjør noe med det. Hvis du ikke liker jobben din, si opp. Stopp klagingen. Hvis du ikke har nok tid, sjekk prioriteringene dine. Finn tid, cut the crap. Det er bare du som styrer din egen tid – ikke skyld på samfunnet, mamma eller venninner. DU styrer. Ikke forventningene, ikke samvittigheten din, demp volumet på ytre påvirkninger og skru opp sin egen stemme. Din tid!

Slutt og overanalysere, slapp helt av og ta deg en kaffe. Hvis det er ment til å skje – så skjer det, hvis ikke kan du tenke at for hver dør som lukkes åpnes det to nye. Åpne deg selv, armene dine og hjertet ditt for nye ting og nye mennesker. Bli flink til å reise og utforske, land og strand hvis det er dét du ønsker men for noen holder det å legge ut på en reise i seg selv – med seg selv. Spasere rundt i nabolaget, pakk sekken og dra ut i skogen. Verden er fin og flott, men du kan ha en like betydningsfull reise i din egen hage hvis du har forutsetningene dine i orden. Å gå seg vill hjelper deg til å finne deg selv. Noen muligheter får du bare en gang i livet – GRIP DEM.

Skriv ned ting du tenker på og la det ligge og ulme litt. En vakker dag kan du ta det frem igjen og skape noe fint ut av det. En tekst, et bilde, en bok, et lite smil. Unngå negative mennesker, og hei – problemer er aldri problemer – det er utfordringer. Knuter på tråden. Og de kan løses, knytes opp. Se mulighetene, aldri begrensninger! Ha troen på deg selv, se for deg at du vinner, at du mestrer, at du lykkes. For da gjør du det. Hvis du prøver er du halveis der. Gjør nye ting. Gjør det i dag. Finn komfortsonen din, tegne opp grensene dine og la andre få vite om dem også. Stå på ditt, men ikke så standhaftig at du aldri krysser over – det er utenfor komfortsonen det virkelige liv begynner. Husk at du alltid har alternativer.

Du har resten av livet foran deg, men lev som om hjertet sier stopp i morgen.

(Delvis inspirert av en eller annen weheartit-quote, og delvis skrevet ut selv)

March 12th, 2014

I WANT THIS FOR MY BIRTHDAY

Ok?

February 4th, 2014

TRAVELING IS A BRUTALITY


ph_priv, Turkey 2011

“The world is a book and those who do not travel read only one page.” – St. Augustine

“Traveling is a brutality. It forces you to trust strangers and to lose sight of all that familiar comfort of home and friends. You are constantly off balance. Nothing is yours except the essential things – air, sleep, dreams, the sea, the sky – all things tending towards the eternal or what we imagine of it.” – Cesare Pavese

“Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines, sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.” – Mark Twain

“What you’ve done becomes the judge of what you’re going to do – especially in other people’s minds. When you’re traveling, you are what you are right there and then. People don’t have your past to hold against you. No yesterdays on the road.” – William Least Heat Moon

_______________________________________________________

Jeg elsker fine sitater, litt ekstra når de handler om reise og det å spre vingene sine. Særlig den jeg har gjort fet, den er fin. Trengte noe fint å lese i morgentimene, jeg lå med vondt i magen i hele natt og det har fremdeles ikke sluppet taket. Og når jeg endelig finner styrken til å stå opp, sprader jeg rundt i Indiabukse og BH som aldri før, og glemmer helt at vinduene (jeg bor i andre etasje) er fulle av MENN! Broren min og hæren hans (han er soon to be byggmester – stolt lillesøs!) legger nytt tak. Fint og flott, hvis jeg bare kunne huske å kle på meg…..

I love quotes, especially when they’re about travel and to spread our wings. Needed something nice to read this morning, I’m having stomach cramps – they have been beating me down all through the night – and still are. And when I finally found the strength to get up from bed, I’m walking around in my India pants and bra – no worries, and totally forget that my windows (I’m living at second floor) are full of MEN. My brother and his army (he’s a carpenter) are giving us a new roof. Love that, if I only could remember to get dressed…

January 28th, 2014

TUESDAY THINGS


Sand fra stranden under pulten din, og 32 andre morsomme interiørtips (takk for linken, Siv!)
//beach sand under your working desk and 32 more funny interior tips 

- Hvorfor du ikke skal date ei jente som reiser
//why you shouldn’t date a girl who travel

- Culturecrossing.net, for å forstå verden bedre og hvordan en ter seg i landet en skal til. I Norge er intimsonen HØYT respektert, en skal helst være litt lenger enn en armlengde i fra hverandre, står det. Som om jeg skulle skrevet den selv.
//culturecrossing.net to see what kind of behavior and etiquettes that are normal in countries all over the world. So funny to read what the site says about my own country, haha

- Stumpleupon, hvor du kan ramle rundt i verden og inspirasjon i timesvis
//stumpleupon, where you can fall around into magical places in the world and to inspiration for hours

January 26th, 2014

LITTLE THINGS

January 25th, 2014

MAKING MY HOME







1. lampe HER — 2. kubehyller HER — 3. duftpinner HER — 4. interiørstige HER — 5. sau HER — 6. telysholdere HER — 7. magisk dusjforheng HER (obs – den har fått en dårlig anmeldelse, men jeg syns det var så fint at jeg ville vise dere allikevel. Om den bare hadde vært i god kvalitet… åh)

– 8. finn mer til hjemmet her (affilicate links)

Det skumle med å sitte og drømme seg inn i de tusen tubmlr og pinterest-hjem er at veien er kort til nettbutikkene hvor drømmer kan bli virkelighet. Bare et par klikk unna, hold igjen fingeren med makt…. Håndjernet mitt er arbeidsledigheten, jeg FÅR meg ikke til å bruke penger. Jeg gruer meg til å begynne å jobbe igjen. Jeg kommer til å bli blakk.

Jeg har akkurat pakket sammen stua mi, alt jeg ikke bruker skal ned i esker så vi kan begynne på taket – puss puss. Glemte å ta før-bilde, men skal ta et nå så får dere iallfall et inntrykk av hvordan ting en gang var. I dag gikk det opp for mamma at det kommer til å bli fint her oppe, og at jeg aldri kommer til å flytte ut. Det gikk opp for meg at hun kan ha rett. Sammen til vi dør, støvet*!

*mamma og pappa

I’m craving some new stuff to my living room. Today I packed it all together so we can get started on the makeover. My mom just realized it’s gonna be pretty up here, and that I’ll never move out. I just realized she might be right. 

January 25th, 2014

PERIOD

Jeg kom akkurat hjem til en nydelig mail fra en vakker leser (TUSEN TAKK, svarer deg snart!), hun minnet meg på mine egne ord – skrevet for en tid tilbake:

“Ikke gå i alle retninger andre peker ut for deg, av og til må du lage helt ferske fotspor i nysnøen som noen andre kanskje kan gå i etter deg, en vakker dag. Vær stolt over at det var dine spor som gjorde at deres vei ble lettere å gå, de fikk ikke så mye snø i skoene sine, de – den støyten var det du som tok, og vokste på. Smil til en fremmed hver dag og vær den forandringen du ønsker å se i verden. Ta tyngden fra hjertet ditt, si alltid det du ønsker å si og husk at det som ikke dreper gjør deg sterkere. Det er som regel en mening med alt som skjer, på godt og vondt. Og husk at for hver dør som lukkes, åpnes minst to nye.”

Jeg skal innrømme at drømmer kræsjer med virkelighet for tiden, og at de kloke ordene mentaltrener Tommy brant inn i skallen min er i ferd med å slites bort. Da gjelder det å ta opp notater, både hans og mine egne, og finne tilbake til den snødekte fremtiden jeg så sånn frem til å sette nye spor i. At snøen er dyp sinker deg kanskje litt, men det betyr ikke at du aldri kommer frem – så ikke gi opp!

God helg, smilemakers og takk for at dere er her!

Just got back home to a beautiful e-mail from such a nice reader (THANKS A LOT, I’ll respond asap), she reminded me on my own words – written a few years ago:

“Don’t walk in directions that everyone else is pointing out for you, sometimes you’ll have to make your own fresh footprints in new snow that others can walk up after you. Be proud that it was your footprints that made the road easier to walk for others, they didn’t get their shoes filled with cold snow – that was your problem, and you grew only because of that. Smile to a stranger every day and be the change you wanna see in this world. Release your heart and say what ever you want to – always, and remember: what doesn’t kill you, makes you stronger. Everything happens for a reason, both bad and good. And remember that for every door that closes, at least two new ones will open.”

I’ve to admit that dreams are crashing into my reality these days, and the wise words that my mental coach left me has started to fade. Then it’s time to find back the notes, both his and my own, and find my way back to the snowy future that I once looked forward to leave new footprints in. If the snow’s deep it might slow you down, but that doesn’t mean that you’ll never get there so don’t give up. Happy weekend, smile makers, and thanks for hanging around!