Archives for the ‘militæret’ Category

GOING GREEN AGAIN

Jeg drar mot gull og grønne skoger igjen, til Heistadmoen for en ny uke i marsjstøvler og M04*. Bloggen går som vanlig med noen forhåndsskrevne ord, og kanskje et par grønne hvis jeg får tid og tastatur mellom slagene. Hej så lenge!

*navnet på uniformen

Going green once again, to Heistadmoen for another week in my military boots and uniform. The blog will behave as normal with some pre-written words and maybe a few green ones if I get time and keyboard in between the program. So long!

DUTY

1. Mini-meg blir formet i sjel og sinn av pappas militærhjelm. 2. Et grønt farvel til hotellrommet jeg har bodd på denne uken.
Jeg skriver til dere fra sofaen min i Fredrikstad igjen, med verdens tyngste, grønnmalte panserhjerte. Vi pakket sammen etter bare tre timer i dag tidlig, men neste grunn til å hoppe i uniformen igjen er om bare elleve dager, så jeg slipper å surmule så veldig lenge. Nå starter vintereventyret, og jeg feirer OL-åpningen med å GI FARGE TIL RUSSLAND, håper dere har gjort det samme! 

1. Mini-me being shaped in soul and mind by my father’s helmet. 2. My green life left in the hotel room I’ve been staying at this week.
It’s over now, I’m home and sad about it. But my next reason to wear my uniform will be in just 11 days so I won’t be sad for long. I have to go back to the Olympics now, CLICK HERE to paint Russia and show your support to equality.

BIG BOSS


ph_priv, 2012

I dag møtte vi den øverste sjefen for hele Heimevernet, generalmajor Rune Raabye, borte på Terningmoen. For. en. MANN! Jeg skal ikke feie under teppet at Heimevernet har hatt et usexy rykte på seg i mange år. Kulemager, lua på snei, ingen vil egentlig være der men de MÅ-type rykte. Hadde fordommer selv, jeg, før jeg ramlet stupte langflat inn i de rekkene selv. Det var kanskje sånn i nitten-jeg-vakke-født-engang, men i dag er det ryktet så innmari ufortjent. (Noen av dere husker kanskje at jeg skrev om det her (<-klikk!)) Og hvis hele Norge bare hadde hørt de ordene generalen kastet rundt seg i dag….. Da hadde ikke ‘lua på snei’ og ordet ‘Heimevernet’ eksistert i samme setning en gang.

Han gjorde meg så uendelig STOLT! Det var så mye vilje, menneske og gnist i alt han sa. Måten han la frem sitt Heimevern, hvordan det er satt sammen, fungerer, hvor viktige vi er for samfunnet. Etter den inspirerende briefen hans for diverse sjefer i området, møtte han oss personlig. Han satt seg ned med samtlige presseoffiserer rundt et bord, og delte sine tanker om media og den jobben vi skal gjøre for han. Å være PIO har vært en drøm helt siden jeg lærte meg hva de tre bokstavene stod for, men etter i dag…. Herregud, jeg vet ikke hvordan jeg skal få utløp for alt det her på bare NI DAGER i året! Bottom line: Jeg digger den nye GIHV*, og gleder meg til resten av mitt grønne liv med en brennende penn og stjerner i øynene.

Nå må jeg løpe ned til middag, see you!

*Generalinspektøren for Heimevernet

Click here for translation, love!

PUBLIC AFFAIRS OFFICER

1 Før middagen, 2 Kveldsdopet, 3 Pjusk, 4 Surpomp (fordi pjusk)

Få bilder å illustrere dagen med, selv om (kloss)majoren var kjapp med å erklære at samtlige offiserer måtte gå inn på supermarie.no under åpningen i dag (….), kjenner jeg at bloggeren i meg foretrekker å arbeide gerilja. Fanger øyeblikk i smug, og aller helst når jeg er alene. Så hotellrommet it is. Og speilbildene må bortforklares med at jeg glemte stativ. Så jeg er tilgitt.

Jeg finner ikke ordene som kan beskrive hvor deilig det er å være tilbake i mitt gode skinn – uniformen. Det er som å forsvinne ut av én verden, og tre inn i en helt annen. I denne verden føler jeg meg så hjemme, jeg vet ikke hvordan jeg skal gjøre det forståelig – men alt i den sivile er så rotete og fryktelig vanskelig å forholde seg til etter å ha en gang vært grønn. Det er tøft nok å se at ingen går i takt og ingen kler seg likt der ute, men i tillegg må du hele tiden strebe etter noe du ikke helt vet hva er. Du må BLI noe, uten at du klarer å definere hva dét er, annet enn en av samfunnets forventninger. Du må bare på død og liv bli noe. I den sivile verden er jeg ei jente med midlertidige jobber her og der (selvom de absolutt er givende og spennende de óg, ikke misforstå), en tanke om et studie jeg har lyst til å ta – men ingen forsikring på at jeg kommer inn, at den passer meg eller at jeg ender opp med en jobb jeg brenner for.

Med vinklene på brystet vet jeg nøyaktig hva rollen min er, og akkurat hvilke muligheter jeg har. Jeg har ikke et HAV av studieretninger som jeg ikke en gang vet om jeg kommer til å like, her har jeg en enkel sølepytt – og alt i den er innafor noe jeg allerede VET at jeg elsker. (Herregud måtte aldri mentaltreneren min lese det her, vi var jo så enige om at Forsvaret var ute av fremtidsbildet mitt – nå ser jeg stygge symptomer på at jeg er like forvirra igjen. Jeg antar kjærlighet gjør blind) Det er så ryddig og ordentlig, lett å navigere! I denne verden er dessuten (stort sett) alle jeg møter så dannet, så kunnskapsrike og positive. De har liksom noe VED seg som jeg ikke klarer å sette fingeren på, noe som tilsynelatende ligger latent i uniformen du får utdelt på depoet og som bare smitter over på kropp og sjel så fort du får den på. Folkeskikk og respekt til ryggraden, faste håndtrykk og brede smil. I den sivile verden…. Nei, orker ikke begynne en gang. Det er så himla mye rart.

Å, ja tilbake til Elverum. Hei! Dagen har bare rast av gårde. Det er ikke øvelse jeg er på, mer en konferanse hvor alle PIOene i Heimevernet fra hele landet samles. Jeg har vært PIO* på to øvelser, så er enda litt bambi og sitter her mest som en svamp. Suger til meg kloke ord fra de som har vært i gamet lenge. Jeg har hørt så mye bra i dag, det gjør meg GAL at dette ikke er fulltidsjobben min. På fredag kommer jeg til å være SÅ GIRA, stappfull og i fyr og flamme med masse nye lærdommer og idéer, som jeg ikke får tatt i bruk før….. til neste år. Og da er halvparten glemt. Neida, men joda, jeg savner en grønn hverdag og antar at kjærligheten mellom huden min og uniformen har blusset opp igjen. Godt vi får spoone i to dager til.

Nå skal jeg spoone dyna – i morgen møter vi GENERALEN, sjefen over hele Heimevernet. (=Gud) Jeg gleder meg!

*Presse- og informasjonsoffiser, altså de som uttaler seg i media når det er noe om Forsvaret, de som lager saker, tar bilder, skriver, Forsvarets egen presseavdeling, og sjefenes kommunikasjonsrådgivere. Vi som er i Heimevernet jobber ikke i uniform til daglig, men har fulltidsjobber ved siden av. Noen jobber i NRK, noen i P4, TV2, med kommunikasjon i politiske partier mens andre gjør noe helt annet som ikke har noe med media å gjøre i det hele tatt, til hverdags. Vi tas ut på øvelse 9 dager i året, litt fler hvis du er PIO i Innsatsstyrken. 

Words about today, first day back in the uniform. Copy+paste into Google Translate, I have to sleep – sorry!

GREEN DAYS

Fra Ælverum med kjærlighet. Jeg spratt opp av flanellet i dag tidlig, før jeg i det hele tatt rakk å kjenne etter om jeg fortsatt var syk. Sjelen min var hare og fikk et forsprang, kroppen skilpadde – men alle vet hvordan den historien endte, så jeg sitter her og føler meg litt pjusk enda. Kroppen innhentet meg allerede på vei til togstasjonen, men hei – jeg er iallfall bedre enn i går! Nå er jeg skjønn i grønn igjen, og skal være det resten av uka. L.y.k.k.e. Skrives senere!

From Elverum with love. I jumped out of bed this morning before I got the chance to feel sick again. Some of the symptoms got me in the car on my way to the train station, but at least I’m better than yesterday. Now I’m back in the uniform – and here I’ll stay for the rest of the week. Happyness!

POWERFUL POWDER

Jeg er ingen selger. La oss bare skrive det i stein med en gang. Da jeg fortalte dere om FitLine for en uke siden var det av to grunner, 1. dere spurte og 2. det gjør så mye fint for så mange at jeg vil det skal skje med enda fler. Helse. Energi. Dope.

Mange av dere ble nysgjerrige etter å ha lest min lille historie og det jeg hadde av kunnskap, noen ble skeptiske. Jeg er blant de sistnevnte selv. Den som alltid blir skeptisk til sånt, fremfor nysgjerrig. Så fort jeg hører “selger” og “kosttilskudd” går alle pigger ut og tvilen går inn. Derfor ville jeg aldri fortalt dere om det her hvis jeg ikke følte det var verdt å sløse tid og ord på. Ti kniver i hjertet.

De nysgjerrige ville vite pris. Prisen for Optimalsettet jeg går på er 845,- kr pr måned hvis du er distributør (altså at andre kan bestille gjennom deg – slik som jeg er), og 1175,- kr for et sett (holder i én måned) hvis du foretrekker å kjøpe det som vanlig kunde. Du kan også velge å registrere deg som distributør, motta første pakke og et forbruk for tre måneder og stoppe der. Ingen tvinger deg til å selge det videre til andre, ingen tvinger deg til å gå på det etter de tre månedene har gått. Er du ikke fornøyd etter én måned, kan du også sende resten av produktene tilbake og få pengene dine igjen. Men det anbefales å teste ut i et par måneder for å få best mulig effekt. Ingen tvang.

De skeptiske angrep enten “pyramidespillet”, eller lurte på hvorfor vidunderkuren fungerte på sykdommer og plager som ikke har noe som helst til felles. Til begge parter: Jeg vet ikke, jeg.

Det eneste jeg vet er at FitLine har gjort noe fint for meg, energien min, søvnen min og kroppen min. Jeg vet at så fort jeg drikker det tas det rett opp i blodet, og gir meg røde kinn og en kriblende “flush”-reaksjon der hvor kroppen trenger det mest. Jeg får det fint. Det holder for meg. Jeg “driter” i hvordan det selges fra enkeltpersoner og ikke i butikk. Jeg har ingen interesse i å sitte å bruke tid på å komme med tusen argumenter for å prøve å overbevise de som steiler, heller ikke gira på å legge ut om flere solskinnshistorier fra de som allerede går på dopet. De som har lyst til å prøve, prøver, dere andre – nei vel, la oss heller snakke om noe annet.

- Vil du kjøpe Optimalsettet som vanlig kunde KAN DU GJØRE DET HER. Husk at du skal ha både Basic, Activize og Restorate (sensitive). Eller bare Activize, hvis du bare vil teste ut flush-effekten.

- Vil du registrere deg som distributør KAN DU GJØRE DET HER. Da får du tilsendt en pakke med Optimalsett for tre måneder, mens regningen blir delt i tre – altså 845,- kr x 3 + frakt og innmeldingsavgift. Deretter får du 20% på alle bestillinger som gjøres etter du er registrert.

 

COCKTAIL FOR YOU

Under tittelen WTF-ITLINE fortalte jeg dere i slutten av oktober at jeg hadde latt meg lure til å begynne på en såkalt vidunderkur, et kosttilskudd som skulle gi meg mer energi, bedre prestasjoner og generelt gjøre meg til et supermenneske. Nå har jeg gått på djevelskapen i snart tre måneder, og tenkte det var på tide å gi dere en status.

Jeg er vanskelig å lure, tror ikke på noen reklamer og nekter å bli overbevist om noe som helst. Men siden dette bare var et pulver jeg kunne putte i et glass vann jeg allikevel kom til å drikke i løpet av morgenen, dag og kveld så tenkte jeg skitt au. Og da jeg fikk den umiddelbare reaksjonen jeg beskrev i det første innlegget, med kriblende kropp og en pust tyngre enn murstein etter bare noen få svelger, var det litt lettere å tro på at dette pulveret faktisk gjør noe med kroppen din. Om det var til det bedre, eller om det bare var en allergisk reaksjon som flere av dere fryktet, tok det bare et par dager å finne ut av.

FitLine heter serien, og det jeg bruker er et Optimalsett. Det består av tre deler – en større boks som heter Basic, en mindre som heter Activize og en siste som heter Restorate. Jeg var på et møte for å lære mer om hva det er jeg putter i meg før jul, og der lærte jeg at

Basic er et pulver som kun består av tørka frukt og grønnsaker, betakaroten, antioksydanter samt C og E-vitamin og Selen. Dette

- Stimulerer mage- og tarmsystemet
- Styrker immunforsvaret
- Øker næringsopptaket
- Balanserer blodsukkeret
- Gir cellebeskyttelse

Basic taes om morgenen, sammen med Activize – i en såkalt powercocktail som skal gi deg en kickstart på dagen. Det smaker til og med ganske godt!

Activize er pulveret jeg drikker på bildet over (og i skrivende stund), og det består av C og B-vitamin, brunalgeekstrakt og Guarana – naturlig koffein. Det er dette pulveret som gir deg en “flush”, som altså er kallenavnet på den sinnsyke reaksjonen jeg fikk ved første inntak. I tillegg til å gi deg flush, gir den deg

- Økt forbrenning
- Økt blodsirkulasjon
- Økt oksygenopptak
- Bedre prestasjon og konsentrasjon
- Forfrisker og stimulerer

Den blir ofte brukt i russetiden, for at man skal klare både fest og eksamen, den kan fungere som smertestillende og den er fin i champis. Det har ikke jeg prøvd enda, syns effekten er syk nok alene om ikke alkoholen skal komme og gjøre meg enda galere, haha. Reaksjonen, “flushet”, starter innen 7 minutter og går over innen 20, så hvis du tar det en liten halvtime før du skal ut blant folk pleier det å gå greit, altså. Selv om jeg så ut som en solbrent gris på pinne sist jeg besøkte fetteren min… (Jeg styrtet et helt glass før jeg satt meg i bilen, haha)

Den siste heter Restorate (bildet), og består av mineraler og vitamin D3. Den taes etter trening, eller før du skal legge deg, og skal

- Være fin for hår, hud og negler
- Restitusjon etter trening
- pH-balanse
- Bedre søvn
- Har en utrensende effekt
- Balanserer blodsukkeret
- Styrker skjelett og tenner
- Styrker immunforsvaret
- Gir deg mer lyst på sunn mat, og mindre lyst på sukker

Smaker ikke så fantastisk godt, men du kan blande den ut i omtrent hva du vil – så jeg pleier å ha den i mango-te. Da smaker du ikke pulveret i det hele tatt, mmm.

Så. Hva har det her gitt meg? Først og fremst – jeg sover bedre. Jeg har aldri slitt med søvnproblemer, men da jeg begynte på det her ble søvnen min plutselig ENDA deiligere – det trodde jeg ikke engang var mulig… Jeg sover jo stort sett som en stor baby. I tillegg har huden holdt seg renere, jeg har ikke noe særlig lyst på sukker lenger og jeg får mer energi av Activizen. Jeg blir heller ikke fyllesyk lenger, tar du et glass med Restorate etter å ha satt tenna i tapeten en natt våkner du som superwoman dagen derpå. Før måtte jeg avlyse alle planer og ligge inne i fosterstilling, helst, selv etter bare noen glass med vin kvelden før, men nå spretter jeg opp og bruker søndagen til alt annet enn å synes synd på meg selv. Det er kanskje den aller største forskjellen jeg har merket, hvor trist det enn høres ut, heh.

Av andres erfaringer kan jeg nevne at venninnen min en gang var allergisk mot tomat, kunne ikke spise pizza engang pga sausen i bunn. Etter at hun begynte på det her spiser hun tomat som bare det. Andre tilfeller jeg har hørt om er at det fungerer positivt på diabetes (etter ca 6 mnd), migrene, smerter, eksem, FitLine reparerer visstnok det meste. Det er økologisk, dopingsikkert og vannlatende – altså tisser du ut igjen det kroppen din ikke trenger.

Du kan velge om du kun skal være bruker av pulveret, eller om du vil være distributør – altså at andre kan bestille gjennom deg. Jeg har blitt en sånn, så hvis noen av dere er nysgjerrige etter dette, og får lyst til å prøve selv, kan dere maile meg på blogg@supermarie.net. Prisen er stiv ved første øyekast, men når du deler det opp ender det på ca 28 kr dagen.

Har dere vært borti det før, eller kjenner dere noen som har? Del, del! 

GOING MENTAL

Våt helt inn til trusa. Vet ikke om det er svette, tårer eller regn – men det er uansett resultatet av årets første løpetur. Personlig hadde jeg tenkt til å utsette den til etter regnværet har gitt seg (evigheten), men etter dagens nådeløse møte med mentaltrener hadde jeg ikke noe valg.

Send meg melding når du har løpt i kveld, sa han.
Point of no return, tenkte jeg da jeg møtte det urokkelige blikket hans.

Jeg var innom tanken på å sende melding uansett, og bare late som jeg hadde løpt, men jeg slo den fra meg igjen før jeg rakk å tenke den helt ut. Hvem prøver jeg å lure, andre enn meg selv? Jeg har aldri vært en jævel på å sy, men puter under mine egne armer er det siste jeg skal bli god på. Skjerpings, supertjej! Så jeg løp. 45 minutter, gjennom vind og regn. Det er jo så deilig når man først er ute! De kjølige dråpene pisker legger seg som små, våte fregner i fjeset, hjertet kreperer danser og beina går. Nå har jeg løpt, og krøller de med verdens beste samvittighet sammen under meg i sofaen – og meldingen er sendt.

Dette var mitt andre møte med mentaltrener Tommy Fjeldheim. Møter hvor jeg blir pent nødt til å lire av meg alt om meg selv, hva jeg drømmer om og tenke hardt på hvor jeg vil hen her i livet, og han systematiserer, rydder og skjerper fokuset mitt. Rister litt vett inn, mens pusten går ut av meg. Det var han som fikk meg til å innse at Forsvaret måtte vike for den egentlige drømmen min – krigsreporter. Jeg skal fortelle dere mer om møtet mitt med mentaltrener senere, det er vanvittig spennende og hodet får virkelig kjørt seg! Mitt har med andre ord kjørt seg nok for i dag, så det skal slippe å bli melket for enda flere ord. Hopp innom senere så jeg skal fortelle dere om hvor HERJA jeg ble i blikket etter det aller første møtet med Tommy, haha. I dag er jeg bare glad til, for på mirakuløst vis har han klart å samle alle de drømmene jeg hadde – i én stor. Nå har jeg et par forbilder å maile…. (Hjemmelekse nr 2)

God helg så lenge!

Wet as a cat. I dunno if it’s sweat, tears or raindrops – but it’s nevertheless the result of 2014′s first workout. Personally I was gonna wait until the rain had stop (eternity), but after today’s merciless meeting with a mental coach – I had to choice. I’ve met him twice, Tommy Fjeldheim, and he really tears up my head – in a good way! I’m exhausted ’cause of that, so I won’t force my mind to think of more words to write right now. Jump in later to read about my experience with mental coaching later – it’s so exciting and so effective! Now I’ve got t e-mail two idols of mine…. (my homework no. 2, after the running haha, thanks Tommy). Happy weekend! See you later, super faces.

JUST A BAD HAIR DAY

I dag sa jeg til sjefen min at jeg kanskje burde tatt en prat med mentaltrener Tommy Fjeldheim. Han vi hadde på besøk hos TV2 for noen uker siden, som gjest i MMA-studio. Han jobber sammen med Bertrand Larssen, som har skrevet boken dere kanskje har hørt om, eller lest – “Bli best med mentalt trening”.

Sjefen min: Hvorfor det?
Jeg: Fordi jeg trenger det, jeg skal inn på befalskolen!

Sammenlignet med de andre menneskene Tommy har på CV’en, som proffbokser Cecilia Brækhus og selveste (elskede) Luftforsvaret følte jeg kanskje målet mitt befant seg litt under hans liga og arbeidsnivå, men jeg slang det ut der allikevel. Mest ment som en spøk, og et oppgitt sukk over hvor elendig selvdisiplin jeg har når det kommer til treningen min på egen hånd.

Sjefen min: Det første han ville sagt til deg var nok “kontakt meg når du vet hva du vil”.

Jeg hadde lyst til å skrike: NÅR ER DET DU BLE MENTAL TRENER A????!!” for så å kaste meg ned på gulvet hans og begynne å hylgrine og slå i gulvet som en 3-åring. Men jeg ble egentlig bare stående i dørkarmen og si: Faen.

Han har jo rett, den sjefen! Spot on. Jeg vil for mye. Jeg burde hatt 100% fokus på treningen og målet mitt, befalskoleopptaket, i stedet har jeg 70% fokus på jobb, 10% fokus på blogg, 10% fokus på trening og 10% fokus på reise. Og 20% på helt andre ting, som betyr at jeg går på 120% til sammen og har alt for mange baller i luften, tanker i hodet og stjerner i siktet. Jeg vil for mye! Videre sa sjefen min at jeg helt sikkert ble bedt om å bestemme meg for hva jeg ville mest – bloggen, reise eller befalskolen. Og når en ting er valgt, må de to andre gå. Det har jeg aldri i min villeste fantasi tenkt på en gang, og det sier litt om hvordan fokuset mitt har vært: SPREDT med vinden.

SÅ nå skal jeg spisse fokus. Jeg skal slutte å sende mailer til spennende mennesker i håp om å få et eventyr eller JA i retur. Jeg skal slutte å svare “hvis jeg kommer inn, da, hvis ikke jeg gjør det skal jeg reise, hehe” når folk spør meg hva planene videre er. Jeg SKAL komme inn. Jeg skal ikke reise. Jeg skal godta at jeg må leve ut én drøm av gangen, ikke jage alle på en gang. Og så skal jeg trene. Det gjør jeg, altså, jeg har ikke falt helt av. Jeg løper fremdeles 2-3 ganger i uka, og tar pushups og situps daglig. Bli med inn i hodet mitt og sett på Rihanna med Diamonds på øret mens jeg holder på, så blir jeg jævla G.I. Jane, jeg! Og sist jeg løp en 3000 m? Jeg har forbedret meg med et halvt minutt siden i sommer, og merket at jeg fortsatt hadde mer å gi. Jeg er på VEI til noe, det er ikke nå jeg skal miste fokus!

Takk, sjef!

Today I told my boss that I should go to a mental coach to get some help with my preparations for the Army School. He was like “why?” I told him I needed help, my self dicipline sucks! My boss was like “The first think he would say to you: contact me when you know what you want.” I felt like screaming “WHEN DID YOU BECOME A MENTAL COACH???!” followed by kicking, screaming and crying on the floor like a 3 year old. But I kinda just stood there. And said: “Fuck”.

My boss’s right. Spot on. I want too much! I should’ve 100% focus on my goal, the Army School and the training, but instead I have 70% focus on my job, 10% focus on my blog, 10% on training and 10% on travel. And 20% on other stuff, which means I’m on 120% all the time – having too many balls in the air, to many thoughts in my head and too many stars in my aim. I want to much. My boss continued talked, told me that the mental coach was gonna tell me to choose my goal – blog, travel or the Army. And when one is chosen, the two others have to go away. I haven’t even thought about that, that says everything about where my mind has been… SPREAD all over!

So – now I’ll focus. I’ll stop sending emails around in hope to get a YES or a cool offer in return. I’ll stop answering “yeah if I get in, if I don’t get in I’m gonna travel hehe” when people ask me what my next plan is. I AM gonne get in. I won’t travel. I’ll accept the fact that I have to live ONE dream at a time, not chase all of ‘em at once. And I will do my training. I am, though, I haven’t given up. I still run 2-3 times a week, and take my situps and pushups everyday. If I put Rihanna – Diamond to that I become fucking G.I. Jane out there! And last time I ran 3000 m? 30 seonds faster than last time I tried, and still I had more to give. I’m heading somewhere – this is not the time to loose focus!

Thanks for the wakeup, boss!

LAZINESS RUNS IN MY VEINS

Gårsdagens motivasjonstanker for å komme over dørterskelen med joggeskoene på:

- Løper du i kveld, slipper du å løpe i morgen (denne vant!)
- Du kommer ikke til å angre etterpå
- Det er bare en halvtime, som du allikevel hadde brukt på noe bortkastet som TV eller Internett
- Skift til treningsklær, så blir terskelen lavere
- Du må dusje uansett, hvorfor ikke like godt løpe først og gjøre den mer verdt det?

Tanker underveis på asfalten:

- Drapsmenn overalt… Løp, løp, løp! (Det hjelper faktisk å løpe om kvelden, i mørket – da får paranoiaen og adrenalinet fart på sakene, iallfall for meg som blir stressa av alenetid langs veien i mørket)
- Jo fortere du løper, jo raskere kommer du deg hjem igjen
- Det er bare i hodet, det er bare i hodet, det er bare i hodet (Det er faktisk bare i hodet, det at du tror du er sliten)
- Tenk på alt du gleder deg til, alt som gir deg energi! (Stegene blir sykt mye lettere av det)

Jeg tenkte kanskje gårsdagens tanker kunne sparke noen over den samme terskelen i dag. Vær så snill og si at jeg ikke er alene om å slite med å henge på denne treningsbølgen som bare fortsetter å bruse…. Jeg er for lat for dette.

Yesterday’s motivation thoughts to get me over the threshold with sneakers on:
- If you run tonight, you don’t have to run tomorrow (this one won!)
- You’ll never regret
- It’s just half an hour, you would’ve spent it on something useless as TV or Internet anyway
- Change to your workout clothes – it’ll make your threshold lower
- You’ve to take a shower anyways, why don’t you just go for a run to make it worth it?

Thoughts during my run:
- Killers everywhere. Run, run, run! (It actually helps to run at night, in the dark, ’cause my paranoia and adrenalin gets my ass up in speed)
- The faster you run, the faster you’ll be home again
- It’s just in your head, it’s just in your head, it’s just in your head (actually – it is just in your head, when you think you’re tired)
- Think about all the things you have to look forward to, whatever gives you energy! (Your steps will be so much lighter!)

I was thinking maybe my yesterday’s thoughts could help someone to day. Please tell me I’m not alone with being lazy in this crazy fitness times…. I’m to lazy for this!